예방법을 살펴봅시다. 동맥경화치료

 

안녕하세요. 나이가 들수록 건강이 무엇보다 중요하다는 얘기는 들은 적이 있을 것 같습니다.그런데 나이뿐만 아니라 최근에는 서구화된 식습관 등으로 젊음에도 불구하고 건강이 좋지 않은 분들도 많이 볼 수 있습니다.그래서 앞으로는 질환이 노인성 질환이라는 생각을 버리고 평소부터 케어를 계속하는 것이 중요합니다.

오늘은 동맥 경화의 및 예방 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.혈관의 가장 안쪽 내막에 중성지방이나 콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아져 굳어지는 것을 동맥경화증이라고 합니다.

동맥경화증이 심해지면 결국 협심증이나 뇌출혈 등과 같은 주요 혈관질환으로 심각해질 수 있기 때문에 문제가 있다면 동맥경화 치료를 빨리 시작하는 것이 중요하고 무엇보다 중요한 것은 평소 관리입니다.예방보다 없다고 알려져 있기 때문에 평소의 습관을 점검해 보는 것이 중요합니다.한 번 두꺼워진 혈관의 경우는 쉽게 정상으로 돌아오지 않기 때문에 질병이 오기 전에 예방하는 것이 매우 중요합니다.

고혈압이나 당뇨, 고지혈, 비만의 경우는 동맥 경화와 함께 따라다니는 것으로 보입니다.그래서 기본적으로 위 질환에 좋은 삶의 방법이 동맥경화에 좋은 삶이라고 할 수 있습니다.기본적으로 지방을 줄이는 것이 좋아요.

가급적 동물성 지방을 줄이고 짠 음식은 피하는 것이 좋아요. 신선한 야채와 과일 등 음식을 드시는 게 좋겠어요. 일주일에 2~3회 하는 유산소운동이 큰 도움이 됩니다.적어도 30분 정도가 적당하다고 할 수 있어요.칼륨이 많이 들어 있고, 나트륨 배출과 콜레스테롤 수치를 조절하는 노니는 혈관 질환에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.그 밖에도 석류와 양파, 오메가 3가 풍부한 고등어 등 역시 좋은 것으로 알려져 있습니다.

만약 이미 심각한 상태라면 예방이 아닌 적극적인 의료치료를 받아야 합니다.동맥 경화의 치료 방법으로는 약물 치료 및 수술 치료가 있습니다.약물치료의 경우는 막힌 혈관을 뚫기 위한 약물을 주사하는 치료법이지만 혈전용해제를 직적주사하는 것으로 가장 보편적인 치료라고 할 수 있습니다.

적극적인 치료법인 동맥 경화 치료법은 수술이지만, 수술을 통해 혈관을 넓히는 것입니다. 그러나 치료를 통해 혈관을 넓혔다고 해도 그 후의 관리를 정확하게 하지 못할 경우 재발할 수 있기 때문에 수술 후 관리가 더욱 중요해질 것으로 생각됩니다.

앞서 말씀드린 식습관이나 뿐만 아니라 스트레스도 주요 원인이 될 수 있기 때문에 평소에 스트레스를 받지 않도록 하는 관리가 필요합니다.

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